女性特有のお悩み・不妊・更年期・美容などご相談ください。鍼灸&インディバで結果をだす横浜駅の鍼灸院。クチコミで話題。

横浜市神奈川区にある鍼灸・インディバ治療院です。
施術経験15年以上の女性鍼灸師が対応。
なかなか良くならないからだの不調・不妊・更年期などご相談ください

受付時間:10:00~21:00(日曜日を除く)

東急東横線 反町駅徒歩2分
横浜駅 きた西口徒歩10分

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不眠・睡眠障害にお悩みの方へ

眠れない日が続くと倦怠感が増し、集中力低下など生活に支障をきたします。

安眠、快眠できないと自覚する状態が2週間以上つづく方は、当院でご相談ください。

★鍼灸ではカラダの 緊張をとり、不眠により乱れた神経のバランスを整えます。

また、インディバ温熱をすることにより、リラックス効果が期待できます。

不眠症の4タイプ

入眠障害・・・寝つきが悪く、なかなか眠れないタイプ

中途覚醒・・・夜中に何度も目をさます。中高年に多く、加齢とともに起こりやすい。

早朝覚醒・・・朝早くに目覚めてしまう。まだ眠りたいのに眠れないタイプ。うつ病や高齢者にもよく起こる。

熟眠障害・・・眠りが浅く、朝起きた時にぐっすり眠った気がしない。うつ病、高齢者に多い。

★ストレスや睡眠リズムの乱れなど不眠の原因は多岐にわたります。 アルコール、薬、生活習慣病、脳神経疾患、呼吸器疾患、精神疾患など。

★40代の女性は家族のサポートなどストレスにさらされやすいので要注意です。また、ホルモンのバランスによる不眠も。

★朝、光を浴び体内時計ONにしメラトニンを分泌させるようにしましょう。毎日同じ時刻に起床するのが理想的です。

★夜は就寝1〜2時間前に入浴し、軽めのストレッチをしましょう。 

睡眠に関連するお悩み

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からだの
深部の’あたため処’
楽や温熱鍼灸院

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子宝ネットに掲載中

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妊活スタートBOOK
冬号に掲載

妊活施設◎東日本編に当院が掲載されました。体質改善クリニックや治療院の情報がある妊活応援雑誌です。

FYTTE掲載

全国版月刊誌フィッテに当院の記事が掲載されました。「理想のカラダに近づける」女性に人気の健康雑誌です。是非ご覧ください。

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わかさ掲載

2017年10月15日発売の全国版月刊誌わかさに当院の記事が掲載されました。最新の健康情報などが載っている人気の健康雑誌です。是非ご覧ください。

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