女性特有のお悩み・不妊・更年期・美容などご相談ください。鍼灸＆インディバで結果をだす横浜駅５分の女性用鍼灸院。クチコミで話題。
施術経験15年以上の女性鍼灸師が対応。日曜定休
PMS（月経前症候群）のお悩み
イライラ・むくみ・頭痛・腹痛・倦怠感などご相談ください
月経前に体とココロに不快な症状が起こり、生活に支障が出ることも。
周期的なメンタルの不調・からだの不調は高温期後半に集中します。
黄体ホルモンの影響で、むくみや体重増加が見られますが、月経が始まると体が蓄えた水分を放出するので自然に体重が落ちやすくなります。
毎月、月経前に不調が続く方、お早めにご相談下さい。
★鍼灸や運動で緩和していきましょう。
★インディバで水分代謝を促しむくみ・痛みを改善していきます
★当院では月経周期に合わせ、施術内容を変えていきますので月経周期と、症状がありましたら詳しくお伝え下さい。
★過剰に意識する必要はありません。食生活改善が必要な場合はアドバイスさせて頂きます。
定期的にケアすることでPMSによる不快な症状を改善していきます
症状が軽いうちに対処が必要です。
- 1軽い不調だとためらわずに、自分の体の小さな不調に耳を傾けて早めに対処しましょう。
- 2子宮の冷えを改善することがとても大切です。定期的な当院のケアと日常的に足首を冷やさない事や運動、ストレッチをすすんで取り入れていきましょう。
- 3症状があるときは、良い睡眠をとりましょう。
- 4生理前はセロトニン分泌が減少しストレスが蓄積しやすい状態になります。規則的な生活や日光に浴びる、深呼吸、涙をながすなどセロトニン分泌を意識していきましょう。
- 5子宮筋腫や子宮内膜症を併発していることもありますので、生理痛が重い方や症状が改善されない方などは婦人科を一度受診をされてください。
楽や温熱鍼灸院でのＰＭＳに対するアプローチ法
例：90分コースで施術した場合
| 部位1 | 部位2 | 部位3 | |
|---|---|---|---|
| インディバ | お腹 | 足 | 背中 |
| 鍼灸 | 頭皮 | 足 | 腰～首 |
①肝気・肝血を整えます
東洋医学による「肝」は人間のエネルギーを動かし「血」を蓄える働きがあります。この働きが生理・妊娠に深く関連します。
生理前は子宮内膜が厚くなりますので「血」を蓄える働きが必要です。
生活習慣やストレスなどで「肝」の働きが過剰になるとバランスを崩しＰＭＳ・月経前症候群になりやすくなります。代謝・排泄・解毒低下により自律神経の乱れに関わる「肝かん」を整えます。
② 瘀血(おけつ）を改善させます
婦人病は瘀血(おけつ）が原因の場合が多く臍（へそ）下左右の場所に硬さがみられる場合あります。ここの異常を治すことで大概の「婦人病」に効果が期待できます。
当院では、鍼灸だけではなくより効率的に「インディバ温熱療法」を用いておなかの硬さを取っていきます。
ご自宅ではセルフケアとしてホルモン活性化によい「足首マッサージ」をおすすめします。
経穴人形の灸の位置が「四満」というツボです。硬さ（瘀血）があるか確認してみましょう。
当院でできること
つらい症状だけでなくカラダ全体のバランスをみていきます
- 当院では、鍼灸で自律神経のバランスを整え、現在ある症状を改善出来るツボにアプローチをしていきます。
インディバ＆鍼灸で根本ケア
体質・症状に合わせた施術を行います
- インディバ温熱療法で深部の冷えを改善し、ホルモンバランスを整えます。体質改善におすすめです。他院ではケア出来ない、一人一人に合った根本ケアを行います。
PMS・月経前症候群に関連するお悩み
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からだの
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